出産といえばまず「どこで産もうか」と考えますが、その前にあなたはどんなお産をしたいですか？

　バースプラン
　練馬区の出産可能な病院・施設のリスト

お産と一口にいってもマニュアル通りにはいかないもので、妊娠中や出産の体験談は人それぞれ。ママ達の間で盛り上がる話題のひとつです。「どんなお産を望むか」と言われても、初産の方には見当もつかないですよね。

例えば、こんな例があります。設備の整った病院で安心して産みたい。家庭的なところが良い。自宅で産みたい。夫にも立ち会ってほしい。フリースタイル（自由な姿勢）がいい。できるだけ自然分娩で。計画分娩や無痛分娩がいい。などなど。

また、産後はのんびりと里帰りしたい。母子同室がいい。入院中はゆっくりしたい。母乳で育てたい。退院したら産褥サポートを利用したい。その他にも、安産に向けてマタニティビクスやヨガ、お灸、水泳、食事知識などを取り入れたい。

また、各種手続きの準備、ベビー用品や赤ちゃんの生活空間の準備なども、バースプランの中に入るでしょう。

このように、いろいろ考えたり準備したりすることがありますが、分からないことは先輩ママのアドバイスや地域の助産師を頼って、自分らしいバースプランを立て、納得のいくお産が出来るといいですね。産むのは他の誰でもなく、あなた自身なのですから。

地域の助産師は、後掲の助産師会HPで探すことが出来ますよ。あなたのバースプランに添って、産院や助産師さんが最善を尽くして下さいますが、場合によっては誘発分娩や帝王切開などの医療技術が必要なこともあります。何より母子の安全が一番ですので、臨機応変に様々な対処がされることも頭に入れておくと安心です。今後、助産師からのアドバイスや先輩ママの体験談なども取材して掲載していく予定です。

病院名	住所	電話番号
順天堂大学医学部附属練馬病院	高野台3-1-10	5923-3111(代)
新・光が丘病院 開設準備室	光が丘2-11-1	詳しくは区のHPへ
財団法人東京都医療保健協会 練馬総合病院	旭丘1-24-1	5988-2200（代）
医療法人社団健晟会扇内医院	中村3-4-18	3990-2111
医療法人社団久保田産婦人科病院	東大泉3-29-10	3922-0262
桜台マタニティクリニック	桜台4-32-8	3993-0402
島津産婦人科医院	栄町32-12	3993-0381

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