ねりこそ@なび

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最終更新日:2018年5月16日

所在地
練馬区練馬1-20-3 シャムロックビル4F
最寄り駅
電話番号
03-5946-6533
ホームページ
https://olulu-yoga.jp
E-mail
info(a)olulu-yoga.jp
※メールする際は(a)を@に換えてください。
その他お知らせ
毎週 金曜13時~産後ヨガクラスをしています。
  • 駐輪場あり
  • ベビーカー置き場あり
  • 授乳OK
  • おむつ替えスペースあり
  • 駐車場なし
先生からママへ

妊娠・出産に伴う体力の衰えを回復し、育児中の疲れを癒していくヨガクラスです。抱っこで負担のかかる肩周りから腰周りへアプローチしていきます。また、体形維持にかかせない骨盤周りもケアしていきます。

妊娠・出産で緩んでいた骨盤周りの靭帯や関節が産後数ヶ月で元の状態に戻るこの時期が、骨盤を調整して体形維持するのに重要です。レッスン後は、ハーブティーを飲みながら、気になること・大変なこと等、赤ちゃんとの生活についてみんなでお話しています。

その他

・駐車場は近くのコインパーキング(有料)をご利用ください。
・エレベーターなので、ベビーカーでも安心です。
・ベビーカーは中や外に置いておくことができます。
・おむつ替えや授乳は、スタジオ内で自由にできます。
最寄駅:西武池袋線・大江戸線 練馬駅

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