蒸し暑い日や、風が弱く気温・湿度が高い日は、体温調節がうまくいかなく
なり、熱中症にかかりやすくなります。
また、屋外で活動している時だけではなく、閉め切った室内にいても熱中症を起こすことがあります。
子ども（特に乳幼児）は、体温調節機能が十分発達していないことや、大人
よりも身長が低く地面からの照り返しの影響を強く受けるため、大人以上に熱い環境にいることから、より一層の注意が必要です。
熱中症は予防策を知っていれば防ぐことができます。
家族や近所の方たちで声をかけ合って熱中症を予防しましょう。
＜熱中症を予防する4つのポイント＞
・ エアコンや扇風機を活用しましょう。
・ 室内でもこまめに水分や塩分をとりましょう。
・ 外出時は、涼しい服装で、日傘や帽子を用い、暑さを避けましょう。
・ 炎天下や、風通しが悪い場所での運動や作業を控えましょう。
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https://www.city.nerima.tokyo.jp/hokenfukushi/hoken/oshirase/necchuushou2.html - 情報元団体
- 練馬区健康部健康推進課計画調整係
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